🌸 Bienvenue sur Maman, oui… mais pas que ! 🌿
Je suis Rachel, conseillère en nutrition et bien-être.
Depuis la naissance de ma fille, je cherche un équilibre entre vie de maman, alimentation saine, soins naturels et bien-être global.
Je vous partage ici ce qui m’a guidée vers plus de bien-être : mieux manger, vivre plus simplement et découvrir les bienfaits naturels de la ruche. 🐝
✔ Des conseils pratiques et bienveillants
✔ Des solutions naturelles et efficaces
✔ Et un guide numérique pour commencer dès aujourd’hui !
🍯 Passionnée par les bienfaits de la ruche, je me forme actuellement à l’apithérapie et rejoindrai bientôt "Secrets de Miel".
✨ Qui suis-je ?
Je suis Rachel, maman d’une petite fille née en 2023 💕
C’est à ce moment-là qu’est né mon intérêt pour la nutrition, le bien-être…
et plus récemment pour les merveilles de la ruche 🐝
Face au manque de solution de garde,
j’ai choisi de ralentir et de prendre ce temps pour me former à l’École 5.3,
aux côtés du Dr Yann Rougier et de la diététicienne Claire Doray 🎓
💡 Un déclic progressif
J’ai découvert qu’une alimentation plus simple et plus naturelle pouvait changer beaucoup de choses.
Petit à petit, j’ai transformé mes habitudes… et les résultats ont suivi :
✔ Un retour à mon poids de forme
✔ Plus d’énergie au quotidien ⚡
✔ Un équilibre physique et mental plus stable
✔ Et surtout, le plaisir de prendre soin de moi 💖
📘 Pourquoi ce guide ?
Parce que je crois que tout le monde peut améliorer son bien-être,
j’ai conçu ce guide simple et illustré pour vous aider à :
✔ Comprendre les besoins de votre corps
✔ Faire des choix éclairés chaque jour
✔ Retrouver un équilibre durable, sans frustration 🌱
🍯 Et les produits de la ruche ?
En cherchant des solutions naturelles pour ma famille,
j’ai découvert les trésors que nous offrent les abeilles : miel, propolis, pollen, gelée royale...
Une vraie passion est née.
Aujourd’hui, je me forme à l’apithérapie et m’apprête à vous faire découvrir ces bienfaits,
pour prendre soin de vous naturellement, de l’intérieur comme de l’extérieur 💛
🌿 Guide Complet sur le Rééquilibrage Alimentaire 🌿
Envie de manger plus sainement, sans stress ni calculs ?
Découvrez un guide simple et illustré pour vous aider à faire les bons choix 🥗✨
✅ Comprendre les besoins de votre corps
✅ Maîtriser les portions, sans calculs ni frustration
✅ Des conseils pratiques et illustrés pour faire de meilleurs choix
📖 Un PDF prêt à être imprimé! Faites le premier pas vers une santé optimale
https://bit.ly/guide--alimentation
🎓 Qui est l'école 5.3 ?
J’ai choisi l’École 5.3 pour me former à la nutrition : un centre innovant qui allie bien-être, entrepreneuriat et accompagnement humain. Fondée sur la méthode des 5 Facteurs du Vivant du Dr Yann Rougier, cette école propose une approche complète, accessible à tous, pour se reconvertir ou vivre de sa passion. Grâce à des outils concrets, un encadrement bienveillant et une vision globale du métier, j’ai pu construire un projet qui a du sens.
✨ Si vous cherchez une formation de qualité, humaine et éligible au CPF, l’École 5.3 est une excellente option pour vous lancer en toute confiance